Prirodni načini za povećanje grudi: Mit ili stvarnost?

Mnoge žene sanjaju o punijim i oblinijim grudima, ali ne žele da pribegnu hirurškim metodama. Na internetu se mogu naći brojni saveti o prirodnim metodama, od biljnih čajeva do specijalnih vežbi. Da li ove metode zaista deluju? Pogledajmo šta kažu iskustva i stručna literatura.

Piskavica - vekovni lekoviti začin

Piskavica (grčko seme) je jedna od najčešće pominjanih biljaka za prirodno povećanje grudi. Sadrži fitoestrogene - biljne hormone slične estrogenu, koji mogu stimulisati rast tkiva dojki.

Kako se koristi piskavica?

Najčešći način upotrebe je priprema čaja:

• 2 kašičice semenki piskavice
• 2 prstohvata bosiljka, morača i mirodjije
• 1,5 šolja vode

Sastojke preliti vodom, prokuvati 5 minuta i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Piti 1-2 šolje dnevno.

Iskustva sa piskavicom

Neke žene prijavljuju pozitivne efekte nakon nekoliko nedelja upotrebe, dok drugi ne vide nikakve promene. Glavni nedostaci su specifičan miris koji se oslobađa kroz znoj i moguće gastrointestinalne smetnje.

Soja i fitoestrogeni

Sojina jestivina bogata je fitoestrogenima. Neke žene primete povećanje grudi nakon redovnog unosa sojinih proizvoda:

• Sojino mleko
• Tofu (sojin sir)
• Sojini odresci
• Sojine ljuspice

Masiranje i vežbe

Redovno masiranje grudi može poboljšati cirkulaciju i elastičnost kože. Preporučuju se kružni pokreti sa prirodnim uljima (bademovo, lavandino). Vežbe za grudni koš kao što su sklekovi i vežbe sa tegovima mogu učvrstiti mišiće ispod grudi, dajući im podignutiji izgled.

Hladna voda i led

Izlaganje grudi hladnoj vodi ili kratkotrajno masiranje kockicama leda može poboljšati čvrstinu kože zahvaljujući stimulaciji cirkulacije.

Ostali prirodni preparati

U diskusijama se pominju i drugi preparati:

• Pavlovičeva mast sa piskavicom
• Kapsule hmelja
• Folna kiselina i B vitamini
• Krema Pupa Breast Enhancer

Šta kažu doktori?

Većina lekara upozorava da prirodni preparati mogu imati samo ograničen efekat. Grudi su uglavnom formirane masnim tkivom, a njihova veličina je u velikoj meri određena genetikom. Hormonski preparati mogu dovesti do privremenog povećanja, ali nose rizik od nuspojava.

Zaključak

Dok neke žene prijavljuju uspeh sa prirodnim metodama, većina stručnjaka smatra da jedino trajno rešenje za značajno povećanje grudi predstavlja estetska hirurgija. Prirodni preparati mogu dati blago poboljšanje, ali rezultati su individualni i često privremeni.

Pre nego što počnete bilo koju terapiju, savetuje se konsultacija sa lekarom, posebno ako uzimate hormone ili imate bilo kakve zdravstvene probleme.