Kako postići mlađi izgled bez agresivnih metoda - Prirodni saveti

Sa godinama dolazi do promena na koži koje mnogi žele da umanje. Umesto skupih preparata ili invazivnih procedura, postoje prirodni načini da se tragovi godina uspešno prikriju. U ovom članku otkrivamo praktične savete za postizanje mladalačkog izgleda uz pomoć šminke i pravilne ishrane.

Šminka kao alat za mladalački izgled

Sa samo nekoliko osnovnih proizvoda i malo vežbe, možete postići iznenađujuće rezultate. Evo korak-po-korak vodiča:

Priprema kože pre šminkanja

Ključ uspeha leži u pravilnoj pripremi kože. Suva koža koja se ljušti neće izgledati mladalački čak ni sa najboljom šminkom. Pored hidrirajuće kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dovoljno tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

Sakrivanje nepravilnosti

Korektor je najbolji prijatelj kada treba prikriti pege, fleke ili bubuljice. Nanosite ga nežnim pokretima na problematična mesta. Ovaj proizvod može poslužiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite.

Pravilna upotreba pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se samo na delove koji ga zaista zahtevaju. Preterana upotreba pudera može naglasiti fine linije umesto da ih sakrije.

Tehnike šminkanja očiju za mladalački izgled

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, a da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke.

Senke za oči

Svetle, svetlucave senke nanesene tik ispod obrva daju efekt podignutih obrva i otvorenijeg pogleda. Ako vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.

Ajlajner i maskara

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji profesionalci koriste kada žele da istaču trepavice. Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, ali tako da linija ide ka obrvama.

Usne koje izgledaju mladalački

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Pomaže da se ruž ne razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

4 vrste namirnica za mladalački izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice posebno doprinose očuvanju mladalačkog izgleda:

Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora na licu.

Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj su bogati luteinom i zeoksantinom, pigmentima koji štite oči od UV zračenja. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K, važan za snagu kostiju.

Hrana bogata proteinima

Posle 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima kao što su morska hrana, jaja i mlečni proizvodi pomažu u održavanju mišićne mase i metabolizma.

Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i slične ribe sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju hronične upale i pozitivno utiču na funkcije mozga, uključujući pamćenje i raspoloženje.

Zaključak

Postizanje mladalačkog izgleda ne mora uključivati skupe tretmane ili invazivne procedure. Kombinacijom pravilne ishrane i veštih tehnika šminkanja, možete postići prirodan i svež izgled bez zdravstvenih rizika. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.